結丸日誌

最近、朝寝坊の誰かさん？

５時に起きられたら外に自転車で漕ぎだそう

と思っていたのに

６時過ぎ起床・・・

し～かたがな～いので二日続けてローラー台練

やはりローラー練は汗の量が半端じゃない

床が汗で水浸しになるので

洗面器とバケツをハンドル下両サイドに置いた

ペダルを回す事４０分

溜まった汗を計量してみた↓











１１０ml

洗面器とバケツで拾えない汗もあるし

肩から上の汗なので

全身の汗を正確に測れたら５００mlは汗をかくんじゃなかろうか？


下にブルーシート敷いて

全裸で漕いだら正確な数値測れるかな？


家族に気が狂ったと思われる筈ね？


でも一回やってみたいかも




「フリチン」でローラー台。



朝からすんまそん